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Comment réussir son nettoyage de printemps, sa détox ?

visibility715 Views person Posté par : Florence Cotty list Dans: La sève de bouleau fraiche

Comment réussir son nettoyage de printemps, sa détox ?
L'hiver, nous avons tendance  à manger plus riche ; C’est le moment de l'année où nous limitons les sorties. Le stress, la malbouffe, le manque d'activités physiques dérèglent le bon fonctionnement de notre organisme.
La détox de printemps c’est quoi ?
C’est un élément de langage pour définir l’action de l’élimination des toxines de notre organisme par drainage. La cure de sève de bouleau contribue à l’élimination des toxines. Il y a quatre "portes de sortie" qui éliminent les toxines :

    le foie, la vésicule biliaire et les intestins
    les reins
    les poumons
    la peau

La détox de printemps est  intéressante,  mais il faut savoir aussi pacifier son esprit, réduire les effets du stress. N’oublions pas que notre intestin est notre deuxième cerveau. Le bon fonctionnement de notre intestin est lié avec la qualité de notre microbiote.
Voir dans notre blog, la rubrique et la vidéo  Le rôle du microbiote intestinal

Hygiène de vie
Incontestablement, lorsqu’on nettoie son organisme, on évite les excès en tout genre. Stoppez les repas trop gras, les boissons trop riches. Au printemps on retrouve dans nos assiettes, une jolie variété de légumes et des fruits en dessert.
Profitez du renouveau printanier pour pratiquer un sport, pour bouger, se dépenser. L’activité physique est aussi une bonne méthode pour drainer son organisme.
 
 

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